健康の定義 Ⅱ

ネットに健康の定義がのっていました。
　　　　

身体的に健康→疲れない体で毎日を過ごせること

精神的に健康→明日の夢を見ながら生き生きと楽しく
　　　　　　　　過ごせること　　　　　　　　　　　　　　　

社会的に健康→やりがいのある仕事と楽しく過ごせる仲間をもち
　　　　　　　　　経済的に不安がないこと

霊的に健康→毎日を家庭と先祖に愛と感謝をもって生活すること　　　　　　　　　　　　　

以上が理想の健康です

とても大変で、できないとあきらめないで、一歩でも
近づけるように心がけるのです。

身体的には、病気にならないように常に食に気配りをし
規則正しい生活に心がければＯＫです。

今日の一言
　『初心者です』という言葉を使った瞬間に、
　　自分に逃げ道を作っている。